Terapia par to najogólniej pomoc małżonkom/partnerom w uzyskaniu większej bliskości i wyższej satysfakcji w byciu razem na różnych polach.
Efekty terapii zależą od Państwa dobrej woli i motywacji do terapii, umiejętności przyjęcia pomocy oraz stopnia przeprowadzenia przez Państwa zmian w swoim życiu. Niezwykle istotny jest też poziom zaangażowania w cykl spotkań.
W terapii bardzo ważne jest określenie celu, wzajemnych oczekiwań oraz potrzeb, które wnosimy.
Kluczowa jest również powaga oraz umiejętność wzięcia odpowiedzialności za swój związek.